娜娜aus 发表于 2020-1-15 08:23:45

戒了20天,这已经是第三天连续梦遗了,都是在半夜12点的样子

戒了20天，这已经是第三天连续梦遗了，都是在半夜12点的样子，偏黄，粘稠，以前从来没有连续三天，感觉很烦躁

5j6v2c3b3w0f 发表于 2020-1-15 08:23:54

控遗精很重要，不然身体不会恢复
你必须饮食清淡，煎炸烤爆食物，重口味油腻辛辣，生冷食物都不吃，这个会导致上火梦遗的
然后你必须多做固生功，早睡早起，适量运动，不久坐久视
最重要的是你必须多多行善，真的要相信因果真实存在

sq7777 发表于 2020-1-15 08:24:51

sde8b8uj2e 发表于 2020-1-15 08:25:13

师兄，一定要保持心态平和，其次要注意避免导致遗精的因素，这样遗精慢慢的会稳定下来的，不要怕。
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