ghmzSf7h
发表于 2020-1-19 08:37:52
说明你现在症状还不多
lastxvbag
发表于 2020-1-19 08:38:09
多学习戒色文章提高觉悟，拒绝看黄和意淫 控制好念头 时间长了黄毒会变淡的 加油！
sarah_zh
发表于 2020-1-19 08:39:05
加油，我也在戒色破戒高峰期，这段时间一有感觉就要看戒色文章。每天早点睡早点起。不要赖床，多出去跟朋友走走
jLvj7eyfzj
发表于 2020-1-19 08:39:32
一提到戒色我就如同背负了一座大山，总是认为自己无论怎么挣扎都会失败
hnliuxinke
发表于 2020-1-19 08:39:50
不见棺材不落泪，你以为古人这句话就是说说而已？不说百分百，最起码有百分之九十的人都适用这句话
po3b2a9k6t
发表于 2020-1-19 08:40:11
你要问你自己是否真正花心思去学习戒色文章和练习观心断念。如果没有你那就沉下心，一步一个脚印慢慢学习戒色文章和练习观心断念吧！戒色是需要懂很多道理的，并不是你告诉自己我再也不撸了就能戒掉的，这就需要学习戒色文章来告诉你戒色道理。还有就是戒色最核心还是要以实战为主要，就算懂再多的道理，在实战当中打不过邪念和那虚假的欲望，也是没有作用。而练习观心断念正是为了提升自己断念能力而实战做准备，功在平时，平时把断念能力提升到一定程度就能和心魔一战了，要想彻底碾压式战胜心魔断念能力必须提升到另一个高层次才行。练习断念和学习戒色文章一蹴而就的，需要慢慢的提升，每天进步一点点，量变到质变，到时候自然对这两样功课有所体悟的。这里要注意是每天必须要做这两样功课。还有一点就是维持一个好的生活习惯，比如每天早睡早起，锻炼身体，努力提升自己等等，对于戒色初期是很有帮助的，可以使自己处于一个平稳的戒色状态。戒色是身心的全面改变，不仅仅只是戒色本身，包括自己不好的作息习惯，心里面经常起负面的念头这是导致经常邪淫的内因。在戒色的过程当中，尽量让自己的心稳定在一种平静的状态，这样能让在戒色初期戒色觉悟不够高和断念能力情况下，不被心魔牵着鼻子走的。总而言之，戒色是一个系统工程，要从身心各个方面入手才行。我想到哪里就说到哪里，个人一点拙见，希望能帮助到你！加油！
g5d77vacse
发表于 2020-1-19 08:40:25
好的
rtnqxds
发表于 2020-1-19 08:40:56
你没执行