yyoo2210 发表于 2020-1-19 08:56:05

各位吧友们大家好,我是从2019年12月22日开始戒的,但是

各位吧友们大家好，我是从2019年12月22日开始戒的，但是今天我遗精了，咋办






shellwind 发表于 2020-1-19 08:56:44

遗精了的话，之前的努力是不是白费了

enixz 发表于 2020-1-19 08:57:06

遗精没事，一个月两次属于正常范围，这就说明你即没有看戒色文章也没有来贴吧看精品贴，否则这种最简单的基础问题你就不会不知道了

mk6l9clo8y 发表于 2020-1-19 08:57:28

尽量少遗精，可以多运动，做固肾功，遗精对身体不好

kj4s3kgh0s 发表于 2020-1-19 08:57:54

遗精不算破戒

liuzhangchan 发表于 2020-1-19 08:58:37

加油，新人多看精品贴矫正思想误区，然后制定一个学习js文章的计划，比如每天睡觉前，用笔和纸把你觉得有感悟的js文章句子抄下来，两三点即可，每天坚持，觉悟就会涨的比较快

jr33 发表于 2020-1-19 08:59:30

没事，放正心态，一月遗精一到三次正常的

jocie 发表于 2020-1-19 09:00:11

没事，你这遗精频率达到了一月一次，控制的很不错，我今天早上也遗精了，遗精后的欲望可能会增大，要时刻保持警惕，加强学习和观心断念的功夫。加油！

pl6l3v9ydr 发表于 2020-1-19 09:00:51

正常现象，坚持下去

9968830 发表于 2020-1-19 09:01:47

谢谢，谢谢各位，心里突然感到很开心
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