°ホ
发表于 2020-1-30 08:50:43
戒15天,今天遗精了,正常嘛
戒15天，今天遗精了，正常嘛
ui9n6iaw5y
发表于 2020-1-30 08:51:24
多做固肾功
aishen8hao
发表于 2020-1-30 08:52:14
hg4j8t3o0h
发表于 2020-1-30 08:52:23
QP0oI2h9i9
发表于 2020-1-30 08:53:09
肉吃多了欲望的
暗夜精灵风月
发表于 2020-1-30 08:53:30
版主iog
发表于 2020-1-30 08:54:07
一个月3次内正常，次数越少越有利于恢复
aw2p6m3z0v
发表于 2020-1-30 08:54:42
凡是遗精就会影响恢复
所以必须严格控遗精
遗精不破戒但是还是会大大伤害身体
控遗方法就是首先你必须尽量饮食清淡，不吃煎炸烤爆食物
不吃生冷食物和冷饮之类的
不吃油腻刺激性食物
少吃肉多吃素
固肾功，早睡早起，适量运动
然后务必多多行善，这个超级重要的，不过如果你不信也没关系，然后真的到最后也没办法恢复，就建议你真的尝试吧，我是因为这个行善身体才开始恢复，才建议你的
最简单实用就是孝顺
zeroone2005
发表于 2020-1-30 08:55:00
一个月三次以内就是正常的
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