8989eee 发表于 2020-1-31 08:16:06

我养生做的不完美,这样我戒下去会不会留下后遗症

我养生做的不完美，这样我戒下去会不会留下后遗症

os5xyxphuu 发表于 2020-1-31 08:16:26

我推荐给你一个戒色养生系统“五做五不做”，狠抓落实，身体就会以最快速度恢复。五做：做到饮食清淡、做到严格控遗（一个月两次及以下）、做好情绪管理、做到积极锻炼、做到积极行善。五不做：不看黄、不YY、不熬夜、不久坐、不久视（一个小时后站起来远眺5分钟）。
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