adfh2010 发表于 2020-2-1 08:51:10

各位戒友,慎独是戒色的一大要点,但是如果真的只能一天自己一个

各位戒友，慎独是戒色的一大要点，但是如果真的只能一天自己一个人学习，那么怎样才能防止出现破戒的可能呢？

751953 发表于 2020-2-1 08:51:51

师兄，你好，是这样的，我觉得起码每天早中晚，第一反应就是看戒色文章写戒色笔记看几个戒色案例，练习断念口诀，这样就像吃药或者保持高度警惕性，这样就不需要担心破戒了，其实初期往往欲望来的时候除了有高度警惕性还需要忍，就是欲望或者念头只要你坚持一会或者注意力转移一下自然而然就会消失的，当然有时候欲望强的时候需要坚持好几天，所以师兄想要彻底戒掉邪淫确实需要学习，我认为师兄你可以去腾讯搜索不净观有一个九观法，每天看三遍早中晚，如果出现念头就用断念口诀如果出现画面就用不净观马上就可以熄灭**，加油多学习。

天空中的哭沙 发表于 2020-2-1 08:52:41

保持高度的警惕，多学习戒色文章，多练习断念口诀，不要漫无目的的上网，多学习传统文化，没事了也可以到户外多接触大自然，加油！
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