hy8902 发表于 2020-2-6 08:38:50

我今天早上懒床破戒了,最近几天都特别抑郁,很难受,任务完成不

我今天早上懒床破戒了，最近几天都特别抑郁，很难受，任务完成不了，总是不知道干什么，感觉所有事情都毫无意义。
很绝望，有人可以给我点建议或者鼓励吗？
谢谢！

uo-macau 发表于 2020-2-6 08:39:05

要具备专业戒色技能，多学习戒色文章，养成好的生活习惯，如要想早起就必须早睡，起不来也可以把闹钟放远点，放高点，自己要克服困难，好的生活习惯是慢慢养成的，加油啊！
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