古怪22 发表于 2020-2-14 08:49:56

早上和晚上真的是很大的坎,破戒的早上。唉

早上和晚上真的是很大的坎，破戒的早上。唉

fg8f2nse2m 发表于 2020-2-14 08:50:28

戒友你好，你把闹钟放在很远的地方，使得你必须逼着自己起来关闹钟，这样可以防止自己赖床，赖床容易破戒。关于起床这件事，对于自己的意志力一定不能够高估，你得想想方法，逼着自己做到不赖床，对自己狠一点

xiaping 发表于 2020-2-14 08:50:48

加油，别放弃
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