xm950912 发表于 2020-3-3 09:04:24

戒色10天,之前一直戒了破破了戒,这次真的下定决心戒,这10

戒色10天，之前一直戒了破破了戒，这次真的下定决心戒，这10天没有一次看黄，本人是一名高三学子，但每天都抽出一些时间学习戒色文章,做拉筋术，怎么今天早上就遗精了(距离上次遗精有1个月左右时间)，请问各位戒友这种现象正常吗？请求大师指点迷津

cyberjerry 发表于 2020-3-3 09:05:15

没有戒除意淫导致的，必须念起即断，睡觉的时候灵魂也要保持警觉

srd3Oil4K76 发表于 2020-3-3 09:05:39

遗精不算破戒，几乎是每个戒友都要面临的问题，少吃肉，断除意淫，练习固肾功，伴随着戒色时间的增长，身体慢慢恢复后遗精会好很多的

bh6x2i4ase 发表于 2020-3-3 09:05:47

没事一个不超过三次基本正常

cfXrf0i77 发表于 2020-3-3 09:06:16

是正常现象，遗精一个月次数在三次以内都是正常的。遗精越少越好，你这个遗精频率很不错，继续加油
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