sunfook 发表于 2020-3-20 09:01:44

戒友们 我前几天尝试9 10点睡觉 可是在床上辗转反侧睡不着

戒友们 我前几天尝试9 10点睡觉 可是在床上辗转反侧睡不着 最后实在没办法接近凌晨起来破戒才睡着 请问我该怎么办

9htg26md4 发表于 2020-3-20 09:02:30

你这是失眠，是sy的恶果，你先练习断念，邪念来了马上能斩断，躺在床上最容易被邪念入侵。你自个也想想办法吧！
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