chenyong94 发表于 2020-3-20 09:03:13

戒了144天,破戒了,连破三次,很累

戒了144天，破戒了，连破三次，很累

bmjykkaf 发表于 2020-3-20 09:03:25

调整好心态，好好反思总结一下，一起加油

周杰 发表于 2020-3-20 09:04:06

不要连续破戒，调整心态

蜜糖囝 发表于 2020-3-20 09:04:53

破戒不可怕，可怕的是破罐子破摔，自己放弃自己。把心态调整一下，远离黄色信息，推荐多下载看看精品贴飞翔经验，学会断意淫口诀很重要的，加油你行的。

0j02jhD3a 发表于 2020-3-20 09:05:14

前辈的教诲不打折扣地做到就能戒掉，戒色就这么简单，加油！

mn9q6n6w7l 发表于 2020-3-20 09:05:45

赶紧收手，这样大部分戒色成果还保得住，立马将自己压抑的心态转变过来，要做情绪的主人，快看戒色文章和精品贴，要赶紧进入戒色状态，不要陷入撸管的负循环，否则将很得不偿失。这是师弟的一点建议。

yx994wzgvp 发表于 2020-3-20 09:06:05

调整一下心态 ，认真分析经验！很正常的事情你肯定也懂 戒了144天也是大佬了 我最多才45天，好多年了

mk6g3ase4g 发表于 2020-3-20 09:06:44

百日筑基已是不易，加油，坚持住

jdzp2L5vs 发表于 2020-3-20 09:07:33

每天摘抄好的戒色句子
——⑴养生、修道和戒色是相通的~
——⑵不要单纯靠热情去戒色，应靠更持久的理智去戒色；不怕破戒，就怕不学习~
——⑶反复看，反复研究，多做笔记，不断思考和领悟，觉悟提升就会很快～
——⑷看一篇文章管三天，过了三天，警惕意识就可能会出现下降。像手机充电，充一次管三天，必须再充电，这样才能延续下去～
——⑸不用再看戒色文章了。那么，就离开破戒就不远了～

gh3q0z7q1j 发表于 2020-3-20 09:07:58

调整心态，再接再厉！
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