13518883537 发表于 2020-3-30 08:04:41

戒了10天后,我实在是忍不住了,于是今天傍晚破戒了。这10天

戒了10天后，我实在是忍不住了，于是今天傍晚破戒了。这10天里我每天上午去理疗店里通经络，下午学驾照科二。我现在心浮气燥的很，总想发牢骚！

h7d34t03 发表于 2020-3-30 08:05:27

靠忍戒色，难。学习戒色文章，学会修心，要想彻底戒色，必须学会修心，强戒盲戒注定失败

jopenchen 发表于 2020-3-30 08:05:39

注意情绪管理，情绪也可以看作是念头。断掉别跟随，加油

uy6w6v3jtg 发表于 2020-3-30 08:06:01

情绪管理很重要的，无论啥时候，浮躁了就跟自己说一句：静下来！静下来！养成这个意识习惯
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