第三次破戒;今天破戒了,还是5次,比上次少了一次,这也是一个
第三次破戒；今天破戒了，还是5次，比上次少了一次，这也是一个进步吧，我很难过，最后没有斩断念头，我要是当时一直都在断念，是不会破戒的，心魔进攻一点我就陷入了邪y迷镇中，被控制身体，我挣扎和心魔开起辩论会，辩论失败了破戒一个月多精气没了，随后就是sy12年前神经症跟随心魔而来，变得忧郁，难过，痛苦，悔恨，第一定力不够，第二断念不够，第三对镜实战不够，没有做到起心断念。无意义活动做的太多，有意义活动却没做好。第四滋生骄傲心里，没做到恭敬带人，第五没做孝敬心。破戒第二天，我戒色一个月多了，咋天心魔突然上脑，我跟随了念头，最后就是破戒，我没做到断念，断力不够，无意义活动做的多，碰到擦边图了，也紧紧张张，思维绑架在哪个擦边图上了似的，吧里直播平女主播本来穿一个本正经，我还是起邪念了，应该精气恢复才有所反应，那时没做好断念，修德也没做好，还对家人发脾气（忏悔）。
一个月效果让我知道了戒色的甜头。头发长出了，几根几根慢慢长出。因为常年sy我的几乎头发快掉没了。这次破戒我很担心还能继续长不！思维反应很快，专注力也有所提升，不怎么会分心做其他事。睡眠质量也好了很多，sy前每天晚上都很难入眠。腿很有力，站的稳。邪y前，站着都能摔倒。脸部凹凸的位置也在恢复，气很清明，之前有戒过三个的关系吧！因为当天破戒，我当天就开始戒色断念，灭心魔。人缘也有所改善，以前不敢放声说话现在能说直着身板和正常人一样聊天。尿液也改善，sy前尿很多，戒色后尿不频繁了。这次破真把打回解放前，难过，忏悔。我相信会戒sy成功的，总一次戒就悟出一辈的戒者，真理。总结破戒，无意义活动多，遇擦边图，吧里女主播断念紧紧张张有压念倾向，要是看到擦边内容马上转移视线，要修德，往死里练断念口诀，要做好对镜实战，所谓内不随念转，外不为镜迁，做好养生功法。
祝各位师兄早日戒除sy恶习。
认清自己到底有什么定力 一天五次。？流弊！ 咋天破戒，今天振作起来要相信自己。能戒除sy成功。 我最主要的原因，持有贪念，要克制贪念，在对镜实战，一定要攻克。 你原因分析的很不错，继续坚持下去吧，这个过程注定是艰难的，也许你还会破戒，但只要你朝着正确的方向努力，戒色成功完全是可以的，多学习戒色文章，加强断念，注意养生。加油 只要有进步，坚持下去天数就会变长，记得总结教训，师兄加油。
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