lunchboxdemon 发表于 2020-4-19 09:02:35

戒撸四天,然后今早发现梦遗了,算破戒吗?

戒撸四天，然后今早发现梦遗了，算破戒吗？

hg7o3q1w5i 发表于 2020-4-19 09:03:07

不算，加油兄弟给你些控制遗精的建议，加油啊，要做到晚上不喝水，晚餐少吃早吃，睡觉用吉祥卧右侧卧，睡前一定要去排尿，被子不能太厚，早睡早起不要熬夜，吃素，尽量不要吃或少吃肉，做固肾功辛辣油腻的东西也不要吃，这样可以控制一下的，还有记得不能太劳累，也会导致遗精

860419chen 发表于 2020-4-19 09:03:21

遗精不算破戒，一般人是符合精满自溢的，一个月2-3次属于正常范围，对身体没什么影响，遗精后好好休息，平时该干嘛就干嘛，该学习就学习，该工作就工作，多给自己积极的心理暗示，切莫沉溺于过去sy的悲伤悔恨之中，重新振作起来，开始新生活才是。好好努力。推荐正气APP，里面可以戒色打卡、还有各种戒色书籍；再推荐一个forestAPP，能是你有计划地，专注地活在当下，对戒色、学习、工作、生活都有很大帮助( _)戒色是生活的一部分，更重要的是回归生活，回归正常得学习工作，这样你戒色才会更顺利，生活也才会更充实，更美好

aw9p1i6opl 发表于 2020-4-19 09:03:45

遗精不算破戒，但是危害和手淫是差不多的！

vg7p8udr9h 发表于 2020-4-19 09:04:02

梦遗不算破戒得但是要注意谨防梦遗后破戒

poolo 发表于 2020-4-19 09:04:22

lk0m4ddr7k 发表于 2020-4-19 09:04:39

不算但要减少遗精
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