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戒了39天，还是破了，时间还是那么短，也不太硬 戒色需要觉悟，我的方法是每天必须空出半个小时（最好一个小时）时间用来抄戒色文章，找篇好的，有正能量的文章一个字一个字得去抄，不用急着理解意思，必须严格要求自己，没完成每日功课或是主动去看了不好的黄色信息就当做已经破戒了，第一时间罚自己抄戒色文章，每天坚持下去，对你以后事业也会有很大的帮助，戒色更是功到自然成 2014-10-20 11:53阅读：385《中观宝幔论颂》杂说品第二（节选）
圣龙树菩萨造 仁光法师从藏译汉
贪爱女身者，多计女身净，实则思女身，全无一毫净。
口是唾齿垢，诸不净器具，鼻流浓涕痍，眼出泪眵处。
腹中粪尿聚，及是肺肝器，愚未见不净，贪着女身者。
有类由不知，贪不净美瓶，世人痴无智，爱女人如是。
身境极臭秽，本是离贪因，世人若爱彼，以何引离欲。
犹如猪极贪，屎尿呕吐器，一类爱粪尿，呕吐处亦尔。
身城是不净，出生之孔穴，愚人于彼处，计为生乐因。
汝见屎尿等，一一为不净，于彼合集身，如何生悦意。
由精血混合，不净种子生，知是不净身，于此何生贪。
由彼不净聚，湿皮所缠裹，若与彼同卧，如同不净眠。
色身好及丑，年老或青春，女身皆不净，汝从何生贪。
粪团虽色美，极新及形好，于彼不应贪，女色亦如是。
内腐外皮裹，此腐臭尸体，所现极丑恶，如何未曾见。
皮非如粪秽，是如衣云者，犹如粪堆皮，如何能令净。
粪秽所满瓶，外饰亦应厌，身是不净体，粪满何不厌。
若汝厌粪秽，香幔及饮食，本净令成秽，此身何不厌？
如于自或他，粪秽起厌恶，自他不净身，云何不厌恶？
如女身不净，汝自身亦然，故于内外体，非应离贪耶？
九孔流不净，自虽常浣濯，不知身不净，对汝说何益。
诸于不净身，装饰作赞颂，奇哉谬且愚，奇哉士所耻。
无智暗所蔽，众生多如此，为淫事兴诤，如众犬争粪。
搔痒生乐受，无痒更安乐，如是世欲乐，无欲更安乐。
汝若如是观，虽未成离欲，然由欲渐薄，于女不起贪。 遗精还一个月一次呢，照样伤身体，你这个动机不对，什么时候有决心在戒吧 多学习戒色文章，不要在意天数，欲望来了，就来戒色吧，加油戒色。 因为什么原因破了，找过原因了吗 兄弟 戒色是需要用心去戒的，不要强戒盲戒早认认真真学习戒色文章去做笔记然后就是不要意淫要控制好自己的意淫次数 戒色之后就要放下那些羁绊，专心的戒色，学习戒色知识，不断提高自己的觉悟，身体的恢复是需要过程的，切莫急躁。我们要正视这个困难，我们要想办法尽全力解决它。未来是美好的，道路是曲折的，加油呀。 加油，这是一些戒色文章，希望对你有帮助
http://tieba.baidu.com/p/6632152039 别以恢复性功能为目的戒色，这里会有潜信息，是为了未来更好的放纵做准备，所以你还是找其他目的吧
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