目标1000天,今天第31天,向着纯净生活出发,把每天当做戒
目标1000天，今天第31天，向着纯净生活出发，把每天当做戒色第一天对待，坚决不放松警惕！最近学习各种书籍，发现了一个很好的练习断念的窍门。每天静心3-5分钟，不需要多久，就会一点点的察觉到别样的自己而不是纯思想，那么一瞬，心里什么都没想一片空白，就像刚出生的婴儿一样。自己微弱的呼吸声，周边汽车的轰鸣，鸟儿的叫声，楼下人群的说话声…瞬间都变得那么清晰那么美好，甚至可以想象鸟儿的欢快和人群中人的笑脸，这种感觉太美好了。加油加油加油！戒色让人变得愉快且轻松
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