yxm2008 发表于 2020-4-25 08:43:00

今天早上,欲望来了,自己竟然犹豫了,差点破戒。是不是早上都特

今天早上，欲望来了，自己竟然犹豫了，差点破戒。是不是早上都特别容易放松警惕？目前戒色第七天。

lk8z5qfg1n 发表于 2020-4-25 08:43:42

目前是在破戒高峰期

aahappy 发表于 2020-4-25 08:44:10

戒色需要觉悟，我的方法是每天必须空出半个小时（最好一个小时）时间用来抄戒色文章，找篇好的，有正能量的文章一个字一个字得去抄，不用急着理解意思，必须严格要求自己，没完成每日功课或是主动去看了不好的黄色信息就当做已经破戒了，第一时间罚自己抄戒色文章，每天坚持下去，对你以后事业也会有很大的帮助，戒色更是功到自然成

模痴 发表于 2020-4-25 08:44:53

对自己训练断念练习，有欲望了，赶紧抓起戒色文章
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