ade004 发表于 2020-4-27 08:32:16

戒了一年多了 中间破一次 剩下全是遗精 我

戒了一年多了   中间破一次    剩下全是遗精   我实在受不了了   这个状况现在可以看中医嘛   




DFK7o0l0v8 发表于 2020-4-27 08:32:57

这个贴收集了一些控制遗精的方法，你可以参考一下：http://tieba.baidu.com/p/6615869258

lk9w6tse5f 发表于 2020-4-27 08:33:06

你这遗精频率太高，多看看控遗文章

boboxyz525 发表于 2020-4-27 08:33:52

频遗可以去看中医

文学青年 发表于 2020-4-27 08:34:18

减少遗精频率最好的方式之一就是每天练习固肾功500次，早300，晚200，因为睡前疲倦可导致遗精。做的时候要做到双腿绷直，每一百的最后十个冲刺极限，找准拉紧感（即感觉双腿想皮筋一样地拉长），这样就可以巩固精关，减少遗精频率。最好再采取吉祥卧睡姿和提肛功（50个一组，每天至少三组）这样三保险，遗精的频率又会下降不少。但是采取固肾功、吉祥卧和提肛以后并不是一劳永逸了，必须要学会能够导致遗精的因素，如下

k00d45fhjkl 发表于 2020-4-27 08:34:24

遗精异常的中医辨证施治
http://tieba.baidu.com/p/6495276683?pid=130029248960&cid=0#130029248960
希望对你有帮助

op95g5y2r 发表于 2020-4-27 08:34:52

可以做控遗，遗精后尽量的调整好心态，适量修养，可以反省总结导致遗精的因素，预防遗精可以做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化解欲望，有助恢复身心的健康。
遗精问题可参考http://tieba.baidu.com/p/6388722438
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