SB你啊 发表于 2020-4-27 08:45:11

打卡,戒撸第117天

打卡，戒撸第117天

yuehe 发表于 2020-4-27 08:45:16

戒色需要觉悟，我的方法是每天必须空出半个小时（最好一个小时）时间用来抄戒色文章，找篇好的，有正能量的文章一个字一个字得去抄，不用急着理解意思，必须严格要求自己，没完成每日功课或是主动去看了不好的黄色信息就当做已经破戒了，第一时间罚自己抄戒色文章，每天坚持下去，对你以后事业也会有很大的帮助，戒色更是功到自然成

hj6a3k7m1n 发表于 2020-4-27 08:45:23

保持学习，锻炼身体，坚持下去，加油

fg2x6yyh7n 发表于 2020-4-27 08:46:19

加油，严格防止意淫，欲望出现及时断掉 这是一些戒色文章，希望对你有帮助
http://tieba.baidu.com/p/6632152039

OOlz9s970 发表于 2020-4-27 08:46:59

加油

eqrqwerq 发表于 2020-4-27 08:47:23

加油！！

yang7588 发表于 2020-4-27 08:47:42

身体恢复怎么样 师兄
页: [1]
查看完整版本: 打卡,戒撸第117天