svwvmvh 发表于 2020-5-6 08:26:34

各位师兄,我戒了有一段时间了,最近打篮球之后,晚上睡觉的时候

各位师兄，我戒了有一段时间了，最近打篮球之后，晚上睡觉的时候总感觉后腰一涨一涨的，不疼，这是啥情况？

cfd98o5q6n 发表于 2020-5-6 08:26:51

剧烈运动了吧，汗出多了也是很伤身体的；戒色期间适当运动就好

uj0i7z8p7u 发表于 2020-5-6 08:27:02

其实我感觉还行，我再注意下。

rt3q7xyh6g 发表于 2020-5-6 08:28:00

建议吃素，一点动物油都不要有，每天抄戒色文章10遍，一定能成功戒色，我就是这样做的，已经坚持了30天了

k7b5f6z2v1zs 发表于 2020-5-6 08:28:16

可能是戒断反应，开始戒色会出现一段时间，坚持戒1-2个星期应该会恢复，相当于体内排毒。或者就是出汗过多，或是存在其他恶习像熬夜、久坐、久视等。向楼主学习
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