cdma62x 发表于 2020-5-19 08:52:15

想戒掉sy我个人觉得方法是分散注意力,不要让自己闲下来,一定

想戒掉sy我个人觉得方法是分散注意力，不要让自己闲下来，一定要让自己有事做，干其他什么事都行让自己忙起来，让自己多活动多运动，如果真有闲暇的时间就打打游戏或者听听歌看看电影看看相声等一些的，反正让自己忙起来，还有打游戏要避免那些暴露和掺杂色情剧情的内容，动画片也别看，现在动画都暴露等等

⒈oo％獨噯CS 发表于 2020-5-19 08:52:52

是的，忙起来非常重要，一天到晚无所事事，没事可干，即便一天看三四个小时也很容易破戒；如果每天生活充实忙碌，每天看半个小时也可以戒得很好，加油加油！

ATbKu42b9q 发表于 2020-5-19 08:53:19

修心才是王道。

kmcjugx 发表于 2020-5-19 08:54:19

转移注意力只能算是一种辅助方法并不能当做主要方法，讲是不让自己闲下来，但是总有闲下来的时间，如果此时实力不够，心魔一进攻那么依然会破戒，而且玩游戏看视频是很浪费时间的而且还会导致久坐久视伤身体还不如锻炼身体，出去做做公益活动来充实自己的内心。平时还是要注重学习戒色文章和练习观心断念，转移注意力只能算是辅助。加油

liangqi86 发表于 2020-5-19 08:55:00

楼主说的是很好，可修心也要到位，还有断念和觉悟，加油！！！

erm7u96x5u 发表于 2020-5-19 08:55:41

还是得少打游戏，不过确实不能闲下来

bn5n85f0f 发表于 2020-5-19 08:55:55

没错，就是忙起来，投入到有意义的活动中，忙起来正能量多了邪念就少了，然后平常也需要保持谨慎，有了不好的念头赶紧转移想别的事情。加油
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