kk234 发表于 2020-5-28 08:23:54

今天是第三天,我真的想戒掉xy,以前断断续续戒过,反反复复一

今天是第三天，我真的想戒掉xy，以前断断续续戒过，反反复复一直没有戒断，后来就自暴自弃了，那些时间都是自己私下里熬，压力非常大，睡不着觉，做什么都很消极，现在我想每天在上面打卡记录，希望这次首先能坚持100天，一定不要再触碰xy，我想拥有阳光健康的生活！

25434987 发表于 2020-5-28 08:24:48

我这三天都是早上7点左右起床，晚上9点左右闭眼睡觉，偶尔午睡半个小时，可能并没有真的睡着，但是一天精神好了很多，我先不设定什么锻炼目标，唯一的目标就是一定要早睡早起，远离妖魔鬼怪！

kehpNnrgh 发表于 2020-5-28 08:25:44

先打卡第三天

airry163 发表于 2020-5-28 08:26:26

因为自己有私下在搜如何戒掉xy，所以就偶然就看到了这个吧，吧里别人更新的动态对我真的帮助很大，我决定也尝试以这个方式来戒除

po6t3r4t4o 发表于 2020-5-28 08:26:54

我戒了63天了

fc0o4h8z7i 发表于 2020-5-28 08:27:06

嗯嗯，能意识到xy的危害就好，一定要学习有关戒xy的文章，有余力可以记记笔记，尽量避免独处，加油！
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