私募 › 戒赌吧 › 戒了两天凌晨五点多睡不着,打开了手机浏览器找图片又破了,最终

skypak 发表于 2020-6-5 08:09:46

我戒色前期就是一有时间就学习，一有共鸣的句子就记下，背诵、思考，一天背3次断念口诀每次40分钟。

g7112281284 发表于 2020-6-5 08:10:27

戒色有三种学习方式，听戒色文章，看戒色文章，写戒色感悟（可以是一句话）。因为容易戒色厌倦，所以这三种学习方式轮流切换。

hung1993 发表于 2020-6-5 08:10:48

特别是一些师兄的案例，很容易引发共鸣，有共鸣戒色决心值就上升了。

a74218 发表于 2020-6-5 08:11:13

戒手淫 断意淫 每天读三遍《四种决定清净明诲》

jk5i6F0nF 发表于 2020-6-5 08:11:34

戒手淫 断意淫 每天读三遍《四种决定清净明诲》

rrz71r16az 发表于 2020-6-5 08:12:04

今天的天气就和我的心情一样阴沉沉的

xd8v6toi6b 发表于 2020-6-5 08:12:59

5点醒来就起床吧，我天天都是5点起

bn2a0cse7f 发表于 2020-6-5 08:13:20

加强学习戒色文章，把黄毒清除干净

xianfeng111 发表于 2020-6-5 08:13:32

准提咒能戒色，准提咒戒色比自己戒强百倍

81xs60b1s4 发表于 2020-6-5 08:13:47

好好加油，一定不能再这么颓废堕落了，这样连续破戒，得过且过，身体一天不如一天，一年不如一年，事业学业也一事无成，浑浑噩噩，继续放纵下去，说不定哪一天身体就突然垮了，这辈子说不定都毁在邪淫上了，连续破戒一定要好好寻找原因，不断反思，想想自己来戒色吧这么长时间，前辈们的戒色经验有没有好好学习，好好实践？戒色文章坚持学习了吗？断念修心好好练习了吗？努力去改正自己懒散的习惯了吗？有没有好好调养身体，慢慢恢复斗志呢？一定要赶紧行动起来！

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