邓菊林 发表于 2020-6-12 08:39:14

兄弟们上次戒了20天早上迷迷糊糊破了但是没梦遗过,今天第6天

兄弟们上次戒了20天早上迷迷糊糊破了但是没梦遗过，今天第6天，昨天晚上3点以后梦遗了，算不算破戒啊
平常都锻炼，深蹲平板撑俯卧撑卷腹，早中晚各一组每次都一摊汗，昨天就是不困23.一时几睡的，平常都是11点之前就睡了。
刚刚5.30多醒的，我感觉就是前几十分钟梦遗的，小弟弟有股火辣辣的刺痛，现在没了。
梦遗算不算破戒第6天了，打算冲刺100天，要不要裸睡

eel80 发表于 2020-6-12 08:40:08

兄弟们每次周末早上都是习惯了7-8点多起，然后去买早饭，早上又不想打游戏，一直刷皮皮虾看见。。。就容易还有下午，我原本是准备午睡来度过，发现根本不能午睡，我睡眠浅，下午睡晚上要躺半天上次从22.30多躺到1点多半睡不睡的，就不敢睡午觉了。
兄弟们有那种感觉应该如何立马制止

杨光 发表于 2020-6-12 08:41:03

梦遗不算破戒，不要裸睡，裸睡容易导致遗精

xiaozhai 发表于 2020-6-12 08:41:23

遗精不是破戒，遗精不是破戒，自己比较一下，看看自己有哪些问题，加油

jdxq9L8le 发表于 2020-6-12 08:42:18

大汉伤阳先脏腑后肢体，注重中医养生，远离一切黄源学习传统文化和圣贤教育

kj9w0qdf0i 发表于 2020-6-12 08:42:28

夢遺不算破戒,不過要把它控制在一個月三次以下,最低限度,但最好別遗,不然恢復還是會被影響,盡量避免遺精的因素,適量運動,過度疲勞很大機會遺精,裸睡就不要了吧,容易產生意淫而破戒

地理人家 发表于 2020-6-12 08:43:13

加油。

jk9i2bfg0d 发表于 2020-6-12 08:43:58

楼主你好，遗精不是破戒，不要太自责，一个月只要不超过三次就没有什么问题，但是遗精了人的状态是会下降的，各种负面的而情绪都会起来的，这个时候一定要调整好情绪，不要连续遗精或者破戒，那样对于身体的损害非常的大，能让你几天都缓不过劲来，而且戒色信心也会受到打击的。遗精就是由于长期邪淫造成精关不固，你可以每天坚持固肾功，每做一次都要有拉紧感，没感觉了垫高继续做下去，坚持下去遗精频率会降低的，数量也不要太多大概200-400个。遗精另外一个原因就是由于长期的邪淫，造成了先天的浩然正气损耗，内心有太多的阴暗的东西负能量爆棚，所以会出现频遗，你现在就要加强行善，打开自己的心胸，多帮助他人，坚持下去，遗精的问题就会慢慢减少的，加油
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