1122333333 发表于 2020-6-13 08:39:35

今天早上破了,我今年戒的次数是第一次84天第二次30天第三次

今天早上破了，我今年戒的次数是第一次84天第二次30天第三次60这一次哎两天就破了还是连破一天撸两次了，我总结了许多最重要的是我戒一段时间骄傲了，然后看了不健康的破解了，每次都是，为了我的身体学习我要努力！今年我才19岁我还有许多没有做的不能沉迷色情！   立贴戒色100天目标！

rd7mr2j6 发表于 2020-6-13 08:40:04

第0天！加油

e9z2j35mE 发表于 2020-6-13 08:40:28

一个晚上没有睡着，现在睡觉，明天第一天，我要努力戒色！

zs9h6a9h1c 发表于 2020-6-13 08:41:21

希望各位可以帮忙发些建议谢谢了！

jk4v7n5ndr 发表于 2020-6-13 08:41:53

破戒后切忌破罐破摔，要多鼓励自己，也要好好忏悔一下，忏悔的力量可以拯救你，同时把独处时间最小化。戒色一开始的失败是正常的也是宝贵的。 破戒后一定要深刻反省，到底是什么原因导致了自己破戒？下次避免，这样才能从失败中崛起。这个原因必须是一个具体的、可以避免的原因，否则就没有下手之地、没有针对性的进步，下次还会犯同样的错误，从而陷入破戒的怪圈。很多戒友都在一次又一次地重复自己的破戒模式，所以必须要深刻反省，看透自己的破戒模式，拼尽全力去避免可以导致破戒的事物和境缘。此外，一定要加紧学习戒色文章(尤其是飞翔经验85和104季)，多记笔记，多复习，多反省，这样就可以不断净化自己的心灵，提高定力，降服自己的心魔，加油！

保时捷911 发表于 2020-6-13 08:42:00

所以说，破戒会导致连续破戒呀，要谨记教诲，不要再疏忽大意了

colorway 发表于 2020-6-13 08:42:18

心魔来了就来吧里看看贴 聊聊天

ih9tp2O33S 发表于 2020-6-13 08:42:32

不要太注重天数，不然下次你还会骄傲，找出破戒的原因，认真反省，认识邪淫的危害，比如说家庭不和，父母身体不好，霉运连连，闲时多思维不净观，加油兄弟
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