就这么说吧,我戒了七天了,咱们不整那些虚的,确实感觉注意力和

jwjw 发表于 2020-6-14 09:05:02

就这么说吧，我戒了七天了，咱们不整那些虚的，确实感觉注意力和反应能力提升了一点，虽然只有一点但是能感觉的到，虽说是有时候会起色欲，但是我还是克制着，不看，不碰，不动，加油，奥利给

gkgsw561 发表于 2020-6-14 09:05:58

我也是第七天，每天坚持有氧运动跟早睡早起，睡眠跟身体明显比之前好很多

olik3v9oFG 发表于 2020-6-14 09:06:51

好好戒色，初期身体有一个戒断反应，你要心里有数。戒色前一个月有可能身体会越来越差。这就是戒断反应，一般戒瘾大的习惯都会有的情况。你可以理解为身体反跳，在排毒。一般一个月后就会慢慢恢复

kj4v1gdr5x 发表于 2020-6-14 09:07:37

刚开始戒是欲望休眠期淫念少自己还能控制。到一个月前后是破戒高峰期这个时候淫念多是真正考验你的时候。所以你应该要每天坚持学习戒色文章提高觉悟因为觉悟完善才能降伏心魔。练习断念口诀秒断意淫。这样才能安全度过高峰期。

jk9e2zse7v 发表于 2020-6-14 09:08:36

加油

po4r3x7dse 发表于 2020-6-14 09:09:17

加油多学习多行善积德孝敬父母

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