我阵亡了,心里很难过,才16天,保持警醒,不能连续破戒。每次
我阵亡了，心里很难过，才16天，保持警醒，不能连续破戒。每次戒到一定的天数就会忘乎所以，骄傲自满，幻想躁狂起来，这一点一定要铭记在心，不能重患了！！！！！！ 每次身体的一点好转，都会带来躁动，引起破戒，还是我太菜了，这次身体也好转了，精神也好转了，，胃病都好了点，可惜自己不争气啊。前车之鉴，不能掉以轻心 加油 因为戒到一定程度之后就会出现破戒高发期，这个时候心里的欲望就会很强，然后如果说你要是再**大意，这个时候就很容易出现破戒，所以好好的总结，这一次破解的原因，下一次就可以戒得更好，同时不要忘记了行善加油。 继续加油，多学习，多总结，胜利是属于你的。 争取下次戒到一个月，，慢慢戒除，躁动太难控制了，好了一点，就会暴饮暴食，想玩游戏，爱空想，接着就忘乎所以，打游戏，等等，唉 多学习戒色文章和练习断念这两者很重要，加油。 每天努力学习，重建大脑培养出新的好习惯来取代恶习
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
来取代看AV和SY得到的短暂的快感
去做有意义的事情
坚持一段时间
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
多吃素，不吃垃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉
打造完美的身材
去读书，培养自己的文艺气质
努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西
去多交朋友，感受友情的温暖
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
即使有一天很难受，也要相信
美好的事情很快就会发生 想起小学老师说过的一句话，有的人办事非的拎着耳朵跟在后面督促，我不能做这样的人，也没有人会拎着耳朵在后面督促我，只能自己总结自律 戒色吧我需要三件东西：爱情友谊和图书。然而这三者之间何其相通！炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友。 —— 蒙田;友这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 —— 歌德;两时间是一切财富中最宝贵的财富。 —— 德奥弗拉斯多;年我需要三件东西：爱情友谊和图书。然而这三者之间何其相通！炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友。 —— 蒙田;收时间是一切财富中最宝贵的财富。 —— 德奥弗拉斯多;集这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 —— 歌德;的我需要三件东西：爱情友谊和图书。然而这三者之间何其相通！炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友。 —— 蒙田;戒土地是以它的肥沃和收获而被估价的；才能也是土地，不过它生产的不是粮食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的话，即使再大的才能也只是砂地或盐池，那上面连小草也长不出来的。 —— 别林斯基;色这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 —— 歌德;资过放荡不羁的生活，容易得像顺水推舟，但是要结识良朋益友，却难如登天。 —— 巴尔扎克;料我需要三件东西：爱情友谊和图书。然而这三者之间何其相通！炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友。 —— 蒙田;，时间是一切财富中最宝贵的财富。 —— 德奥弗拉斯多;戒这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 —— 歌德;色世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。 —— 斯里兰卡;视世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。 —— 斯里兰卡;频真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。 —— 欧文;，土地是以它的肥沃和收获而被估价的；才能也是土地，不过它生产的不是粮食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的话，即使再大的才能也只是砂地或盐池，那上面连小草也长不出来的。 —— 别林斯基;戒这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 —— 歌德;色世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。 —— 斯里兰卡;方我需要三件东西：爱情友谊和图书。然而这三者之间何其相通！炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友。 —— 蒙田;法我需要三件东西：爱情友谊和图书。然而这三者之间何其相通！炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友。 —— 蒙田;，这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 —— 歌德;个土地是以它的肥沃和收获而被估价的；才能也是土地，不过它生产的不是粮食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的话，即使再大的才能也只是砂地或盐池，那上面连小草也长不出来的。 —— 别林斯基;人世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。 —— 斯里兰卡;案真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。 —— 欧文;例这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 —— 歌德;，世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。 —— 斯里兰卡;快世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。 —— 斯里兰卡;速真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。 —— 欧文;恢真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。 —— 欧文;复这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 —— 歌德;身世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。 —— 斯里兰卡;体土地是以它的肥沃和收获而被估价的；才能也是土地，不过它生产的不是粮食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的话，即使再大的才能也只是砂地或盐池，那上面连小草也长不出来的。 —— 别林斯基;方这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 —— 歌德;法土地是以它的肥沃和收获而被估价的；才能也是土地，不过它生产的不是粮食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的话，即使再大的才能也只是砂地或盐池，那上面连小草也长不出来的。 —— 别林斯基;加真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。 —— 欧文;微真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。 —— 欧文;L时间是一切财富中最宝贵的财富。 —— 德奥弗拉斯多;1过放荡不羁的生活，容易得像顺水推舟，但是要结识良朋益友，却难如登天。 —— 巴尔扎克;5土地是以它的肥沃和收获而被估价的；才能也是土地，不过它生产的不是粮食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的话，即使再大的才能也只是砂地或盐池，那上面连小草也长不出来的。 —— 别林斯基;1世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。 —— 斯里兰卡;7真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。 —— 欧文;0真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。 —— 欧文;7土地是以它的肥沃和收获而被估价的；才能也是土地，不过它生产的不是粮食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的话，即使再大的才能也只是砂地或盐池，那上面连小草也长不出来的。 —— 别林斯基;7世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。 —— 斯里兰卡;1过放荡不羁的生活，容易得像顺水推舟，但是要结识良朋益友，却难如登天。 —— 巴尔扎克;8过放荡不羁的生活，容易得像顺水推舟，但是要结识良朋益友，却难如登天。 —— 巴尔扎克;8土地是以它的肥沃和收获而被估价的；才能也是土地，不过它生产的不是粮食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的话，即使再大的才能也只是砂地或盐池，那上面连小草也长不出来的。 —— 别林斯基;9过放荡不羁的生活，容易得像顺水推舟，但是要结识良朋益友，却难如登天。 —— 巴尔扎克;
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