lmtxbxv 发表于 2020-6-17 08:44:22

戒掉手淫会不会让内心的焦虑抑郁等极端且不必要的多的想法和念头

戒掉手淫会不会让内心的焦虑抑郁等极端且不必要的多的想法和念头打消？

861it 发表于 2020-6-17 08:44:40

会的，会有很大的改善的

pl7o6o5i7g 发表于 2020-6-17 08:44:58

会有很大好转，但需要积极配合断念

kradangel 发表于 2020-6-17 08:45:25

戒色的核心是断念，破戒说到底就是实战不行！建议楼主看一下飞翔大哥讲断念的文章，例如飞翔经验51、84、90、99、102、111、117、132季，多记笔记；每天坚持练习断念口诀至少五百遍；平时尽可能多的反观内心，这样就可以逐步控制念头了，加油！

xds4j6as5e 发表于 2020-6-17 08:45:51

在搜索栏搜索“脾虚湿盛吧”，有关中医方面的都可以咨询

ko9p1t5l3y 发表于 2020-6-17 08:46:49

戒色养生，改过迁善，点滴积累，可以更好的帮助恢复身心健康，加油。

ilLvn33htd 发表于 2020-6-17 08:47:01

会改善，戒掉后体内正气就充足了
页: [1]
查看完整版本: 戒掉手淫会不会让内心的焦虑抑郁等极端且不必要的多的想法和念头