fang1990
发表于 2020-6-23 08:49:09
做了什么？避免一下
bn5i22c3x
发表于 2020-6-23 08:49:28
百度一下固肾功，坚持做会有改善可以同步就医看看 加油
hnb4v1x6Sd
发表于 2020-6-23 08:49:48
注意养生，别熬夜，多做固肾功，少点意淫，加油，饮食清淡，适当的运动，睡觉吉祥卧，
chendejian
发表于 2020-6-23 08:50:13
RRgykel17
发表于 2020-6-23 08:51:06
断决一切黄源、意淫，不吃辛辣刺激性食物，运动以少汗为主，不能过度，多做固肾功，平时多帮助人，怀有感恩之心，早睡早起，多拜佛忏悔，做到以上可以减少频遗，经验分享加油
testest2005
发表于 2020-6-23 08:51:39
有点多了，少吃肉，多运动，不要熬夜，不要意淫…加油。
emdsfxm
发表于 2020-6-23 08:52:36
饮食一定要控制好，少吃肉，少吃热性的食物，适当运动
hhsx5sd5ew
发表于 2020-6-23 08:53:12
做固肾功试试，加油戒色。
ds2d8f9ose
发表于 2020-6-23 08:53:56
远离黄猿，多学习正能量的东西净化自己，管好念头和行为，注意好休息，严重的话就去医院看看吧