panli43 发表于 2020-6-23 08:40:02

各位前辈,我前天下午站桩之后就破戒了,当然最大的原因是断念没

各位前辈，我前天下午站桩之后就破戒了，当然最大的原因是断念没有做好；昨天晚上做了固肾功，结果遗精了，当然和气温骤降受凉有关、也和破戒之后精关不固有关，但是这两者是否也意味着我做养生功法的时间或者其他要点有误？请各位前辈指点，多谢！

vb0j7wdf0u 发表于 2020-6-23 08:40:37

下午站桩倒不会导致遗精，但睡觉前3个小时不要剧烈运动，饮食方面要注意。睡姿采用吉祥卧，每天睡觉时做提肛功和固肾功。加油

hoskqgq 发表于 2020-6-23 08:41:00

坚持戒色养生，孝敬父母， 帮助他人，传递正能量，大家一起加油！
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