落落nkl 发表于 2020-6-30 08:03:49

朋友们,现在我脑子已经变成**了。我还是戒不了,刚才又破了。

朋友们，现在我脑子已经变成**了。我还是戒不了，刚才又破了。这个月已经是第六次了。今年我已经26岁了。我就是控制不了我自己，我是不是真的没救了？

qqai 发表于 2020-6-30 08:04:19

并不是，你需要一个系统的计划

jingdo1082 发表于 2020-6-30 08:05:08

保持心态健康转移注意力培养自己爱好

元宝宝 发表于 2020-6-30 08:05:23

苦海无涯，回头是岸。加油，没死就还有机会

qb68柱石之坚 发表于 2020-6-30 08:05:42

我开始戒的时候刚起步心气很高认为抓住了救命稻草，第一次60天，第二次30天，第三次14天，第四次7天，越戒越少，很绝望。后来发现是自己没有认真看戒色文章导致的，也没有总结经验教训。从此之后开始改变，每天认真学习戒色文章，破戒了就在日记本是写下原因和心得体会并鼓励自己从头再来。马上下一次就达到了140天，之后也稳定在这个天数，现在在努力争取更进一步。这都是我的真实经历，认真学习戒色文章是最好的戒色法宝，还有也要做好断念工作。我知道那种破戒，戒不掉的痛苦，所以我分享一下我的经历，希望能帮助到你，没有什么戒不掉的，我都走过来了，相信你也可以的，加油，戒掉了，大好时光和生活在等着我们。加油，加油。

jh3bF6iF 发表于 2020-6-30 08:06:25

人好色是天性，不好色都死了

r4nh33j56 发表于 2020-6-30 08:06:45

可以念四种清净明诲，注意要念完，不要只念断淫的那一段
页: [1]
查看完整版本: 朋友们,现在我脑子已经变成**了。我还是戒不了,刚才又破了。