parley 发表于 2020-7-5 08:26:13

兄弟们我现在已经戒了一年多了,身高才166,我马上就15了,

兄弟们我现在已经戒了一年多了，身高才166，我马上就15了，能给点建议或者饮食和动作长高吗~

qwa0b0ty5u 发表于 2020-7-5 08:27:04

彻底戒色 多喝牛奶 多跑步
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