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都一身症状了 还是戒不了 等死的节奏吗 很烦多多来学习学习戒色文章，提高觉悟慢慢你就会戒色，加油！ 要学习戒色文章和练习观心断念，强戒注定是失败的 学习 戒淫断念，保精止漏的道家养生术吧，
这个功法不光是断淫止漏，更主要的是补漏还原，让身体恢复好起来。这个功法有三个组成部分：
1，悔过除恶，戒淫断念：万恶淫为首，犯淫必失精，存念总有再犯时。所以下手必须先从戒淫断念开始，从神识上下功夫。
2，收心静坐，止漏保精：困扰很多人的是：犯过淫的人，戒除一段时间以后，当精满自溢时，又会出现底漏，守戒的成果又没保住。止漏保精，能保住胜利果实是戒淫的重中之重。收心静坐，封关闭窍是这一段的功课。
3，动静相兼，固精还原：在保住现有精的基础上，把以前缺失的补上，更好的达到健康长寿的人生目标，也是保精止漏的目的所在。动静相兼，固精还原是这一段的功课。
SY的戒除还比较好办，梦遗的杜绝就很难了，而身体状态的恢复就更难了，特别是梦遗，药物根本不好使，而且有依赖性，但是通过本教程的修炼都能做到，不论男女都适用。 修心很重要，可以看看寿康宝鉴、了凡四训，体会色欲本空，多做善事，早睡早起，身体会好的
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