大家引以为戒
戒了整90天,昨天出去逛了一天白天意淫就很重,结果晚上就是连续好几次破戒,大家引以为戒,切不可有丝毫放松!!! 加油 加油,时刻保持警惕与谦卑,时刻保持观心断念。 师兄,戒色的核心是断念,不论你学习了多少戒色文章,养生做的有多好,帮助了多少吧友行了多少善,如果邪念上脑的那一刻,你怂了,没有断除,那结果只有一个破戒。想要戒除邪淫的行为,必须从戒除邪淫的念头开始,念头导致行为,抓住了断念这一核心,戒色事半功倍,不抓住这一核心,戒色事倍功半。念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。每天念多少遍都不为过,只有真正掌握了观心断念,才有突破破戒怪圈的力量。加油,在念头上下手,让生命充满奇迹。 过去的90天基本上天天锻炼(一天户外、一天在家力量)、学习、练打字、看书!感觉状态不错;没想到昨天一松懈白天疯狂意淫晚上就是疯狂的看黄破戒8次啊一晚到现在一直没睡,想想太可怕了真的是不要命了?大家引以为戒、大家引以为戒、大家引以为戒,不可有丝毫放松切记切记! 手淫12年了今年24,戒色我不会放弃大不了从头来过,戒总比撸好100倍,加油戒好好活!
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