各位前辈,我今天破戒了,这个月我一共破戒了3次,每次都是凌晨
各位前辈，我今天破戒了，这个月我一共破戒了3次，每次都是凌晨4点多起来然后无意淫勃起，慢慢的就会有个声音让我破戒，我每次都是争斗了好久然后败下来，请问该如何针对这种肾气一恢复勃起就会破戒的想法，我试着做到不关注，但是勃起的感觉一直在无法忽视。可能是手淫多了习惯了。 破戒后切忌破罐破摔，要多鼓励自己，也要好好忏悔一下，忏悔的力量可以拯救你，同时把独处时间最小化。戒色一开始的失败是正常的也是宝贵的。 破戒后一定要深刻反省，到底是什么原因导致了自己破戒？下次避免，这样才能从失败中崛起。这个原因必须是一个具体的、可以避免的原因，否则就没有下手之地、没有针对性的进步，下次还会犯同样的错误，从而陷入破戒的怪圈。很多戒友都在一次又一次地重复自己的破戒模式，所以必须要深刻反省，看透自己的破戒模式，拼尽全力去避免可以导致破戒的事物和境缘。此外，一定要加紧学习戒色文章(尤其是飞翔经验85和104季)，多记笔记，多复习，多反省，这样就可以不断净化自己的心灵，提高定力，降服自己的心魔，加油！ 其实可以用下催眠术戒色我成功了本人用了高阶梯进阶版催眠术居然成功了戒sy 不奇怪，也不用灰心，你现在之所以在晚上破戒是因为你在强戒，而强戒必然破戒。以我的经验，我认为你应该是读了不少戒色文章，基本的道理应该是懂了，白天能凭借理性意识强压住心魔，但是到了晚上，理性意识的力量不足，而心魔力量增强，你就压不住心魔了，于是就破戒。
你现在要做的，不仅仅是阅读戒色文章，或者只是意识到应该戒色，你必须要老老实实践行戒色日课，提升阳气。只有阳气足了，你才能战胜心魔，甚至在晚上也能打败它。
自己想想每天能不能做到这些事？
1.每天早晚各读一篇戒色文章。
2.每天适度运动30分钟到1小时
3. 每天练习断念口诀500-1000遍，或者持诵观世音菩萨圣号500-1000遍。
4. 每天行善积德。
如果每天都能做到这些，你体内阳气必然大涨，你可以轻松戒色打败心魔，如果有中途中断，1-30天内破戒是必然的。
建议看看《“戒色系统工程论”解读：以“系统方法”成功戒手淫指南》《一次性戒色400天的秘诀》，后一篇文章在喜马拉雅上有音频，我已经听了许多遍，建议你听50遍。
https://www.ximalaya.com/jiankang/3742066/12553172 那你为什么还躺着任由它破戒啊 说白了就是懒，根本不想戒 快别发帖子了 jiayou 加油
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