daego 发表于 2020-8-8 08:27:49

戒色第一天,经过上几次的破戒我感觉我找到有些感觉了,念头来的

戒色第一天，经过上几次的破戒我感觉我找到有些感觉了，念头来的时候一定要有"我在意淫，我在看黄"的感觉，找到这个觉知的感觉，加入断念口诀，脑子里吧这16个字一个一个的印出来，把念头断掉，另外我也会去注意锻炼身体，争取早日突破怪圈

soya_jzy 发表于 2020-8-8 08:28:29

老哥好好戒加油.希望你相貌出众的好看.建议牛肉狗肉别吃，会上火.黄赌毒别碰要孝顺父母.最好还能日行一善晚上早点睡.祝你身体健康.还建议去看冥罚淫律和阴律无情.百度找就有，如果不信别说不好的话谢谢. 建议你常念恭敬观世音菩萨.便得离欲.还建议了解，佛说宝生陀罗尼经、宝生陀罗尼、僧伽吒经

coldwater 发表于 2020-8-8 08:28:44

老哥请教一下断念口诀是什么
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