o69699o 发表于 2020-8-13 08:52:10

现在已经戒sy有半年了,但是这半年每个月梦遗都有四次,这还只

现在已经戒sy有半年了,但是这半年每个月梦遗都有四次,这还只是我有意识的次数,我该怎么办

51l6n9ANy2 发表于 2020-8-13 08:52:16

可做固肾功、打坐;少吃肉多吃素;白天不要意淫。

rfg9l7r8Wj 发表于 2020-8-13 08:52:36

yy一定要控制到位

fgo6s2FR 发表于 2020-8-13 08:52:59

固肾功,早睡早起孝顺父母,多帮帮戒友

luckyflower 发表于 2020-8-13 08:53:07

还有吉祥卧
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