samilon 发表于 2020-8-24 08:36:38

戒了70多天了,凌晨梦遗,被尿憋醒,梦见了色。唉。。。加油!

戒了70多天了，凌晨梦遗，被尿憋醒，梦见了色。唉。。。加油！

cncpuk68 发表于 2020-8-24 08:37:05

睡觉前别喝水.别做大量运动

gy5g1ase9o 发表于 2020-8-24 08:37:42

建议睡前少喝水，排尿

honhacker 发表于 2020-8-24 08:38:19

加油，多看戒色文章学习提高

eioeio 发表于 2020-8-24 08:39:18

9、一年没遗精!简单易行的控遗内家功法，《新养生功——拱头功》
10、切忌急病乱投医，人体自有大药在《【飞翔经验:恢复工程之养生集结篇】第96季》
11、戒邪yin必看 -《关于邪淫之果报 《冥罚淫律》》
12、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）

bin1984 发表于 2020-8-24 08:40:10

加油哦！未来可期！

jk2r4x2fdr 发表于 2020-8-24 08:40:51

遗精不算破戒，继续加油，

PONn1n0z6a 发表于 2020-8-24 08:41:05

做好控遗，不熬夜，少吃肉，做固肾功，吉祥物

ty6z7x3y2z 发表于 2020-8-24 08:41:36

加油，70天离成功就不远了

muruxi 发表于 2020-8-24 08:42:03

尽量找出自己遗精的原因减少遗精次数让身体恢复得更棒！继续加油！
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