kj8v7xgh5m 发表于 2020-10-22 08:37:55

频遗是身体恢复的一个大关，你每次遗精都要做记录的，什么日期，时间，遗精的类型，导致遗精的因素，克制遗精的方法这些统统记下来，下次尽量避免导致遗精的因素，你的遗精次数就会越来越少的，加油！

ghj3j6DFDF 发表于 2020-10-22 08:38:24

戒色唯有坚持二字，坚持是战胜一切困难的基础!
每天早睡早起，节制上网，远邪，控制意淫。
多看善书比如《寿康宝鉴》、《阴律无情》、《伤精与养精康复之道》、《欲海回狂》、《宣化上人开示录》，书里面有各种戒色的方法。葱，蒜，韭菜，洋葱，酒，这五样吃了助长淫欲。不要杀生，杀生之人损福折寿，想戒色是不可能的。断意淫可以念“南无观世音菩萨”效果最好。遗精的话用大礼拜来对治，大礼拜十到二十万拜能完全断除淫欲心和漏精，基本三万拜后就不手淫了，不懂的去腾讯视频搜“大礼拜”然后跟着做。
兄弟，加油！！！

aw3q6l1v6g 发表于 2020-10-22 08:39:10

加油

3ukv8ng77u 发表于 2020-10-22 08:40:02

百度搜索《都是遗精惹得祸》全面解释频遗问题
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查看完整版本: 戒友们,我刚开始戒,这一个月一次也没破戒,但基本每周都要遗精