iojvmdv 发表于 2020-10-25 08:34:54

身体好差啊!又破戒了。体毛重,还脱发。极其矛盾。 还有鸡皮

身体好差啊！又破戒了。体毛重，还脱发。极其矛盾。还有鸡皮肤毛囊炎。口干舌燥，失眠多梦。腰酸背痛。废了，怎么办啊！

if9hf067S 发表于 2020-10-25 08:35:28

加油

NM86x8rD1ek 发表于 2020-10-25 08:35:37

好好戒色，孝敬父母。多运动，合理饮食，早睡早起。加油

hjt2o4F6z 发表于 2020-10-25 08:36:25

知道废了，就好好戒，努力戒。不对自己狠，症状就对你狠。

ol1y9p2t2d 发表于 2020-10-25 08:36:44

戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。

egp225ap 发表于 2020-10-25 08:36:59

师兄，请你一定不要放弃，一定要注重修心，加油

we5k1x2vgh 发表于 2020-10-25 08:37:49

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油
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