supergirls_29 发表于 2020-10-26 08:11:40

一直说戒色戒色,可戒还没超过10天,好烦呀,就戒个3天5天唉

一直说戒色戒色，可戒还没超过10天，好烦呀，就戒个3天5天唉尿频挺烦的，出去玩做个高速一直想尿但也不好意思说呀还没一会又想上厕所了好烦呀，废了废了

nanbo1 发表于 2020-10-26 08:12:24

服务区很多啊。

33282580 发表于 2020-10-26 08:12:29

加油坚持下去

rechuen 发表于 2020-10-26 08:13:06

加油

jk7w7wgy8z 发表于 2020-10-26 08:13:16

私聊

543ccc 发表于 2020-10-26 08:13:23

加油吧，努力

qw1d1g4x0i 发表于 2020-10-26 08:13:55

，可以多念佛，每天制定一些功课，或者念四种清静明诲，多行善，帮助他人戒色，多回答他人问题，可以读了凡四训，少吃肉和五辛

yjps868 发表于 2020-10-26 08:14:31

另外努力奋斗和锻炼消耗精力有助于戒色

nm9c8i2gdr 发表于 2020-10-26 08:15:09

戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。
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