losung
发表于 2020-11-3 08:23:15
自己要多学习，不是戒个几天就认为蛮简单，那样是必破的，每天练习断念口诀，每天看戒色文章才会坚持的下去，加油
jk8w1lft7s
发表于 2020-11-3 08:23:35
顶
ttlf1980
发表于 2020-11-3 08:24:16
不要强戒，每天学习戒色文章，练习断念口诀，强戒是会陷入这种怪圈。
py1f0shj3p
发表于 2020-11-3 08:25:02
你肯定一直是芒戒，戒个几天就不学习戒色文章了，然后破戒，还有你每次破戒的时候总结为什么破戒了吗，下次不要再犯同样的错误不就完了
lpq5du0187
发表于 2020-11-3 08:25:31
戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。
另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。