2061016 发表于 2020-11-3 08:20:35

才第三天,感觉浑身火热,就破戒了,我。。。

才第三天，感觉浑身火热，就破戒了，我。。。

jKhgwedk 发表于 2020-11-3 08:20:40

总结经验，下次避免，多学习戒色文章

ol2l0x8cjk 发表于 2020-11-3 08:20:59

这也坚持的太短了吧，多看修身养性的书和戒色文章，加油

bh5f4dse8i 发表于 2020-11-3 08:21:51

平常多练习断念口诀，多看看戒色文章，失败也不要沮丧，没有谁能一次戒色成功的，加油你能行的，你是最棒的

fiter_2001 发表于 2020-11-3 08:22:17

戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。

blacksky115 发表于 2020-11-3 08:22:43

加我微

rswd706nyp 发表于 2020-11-3 08:23:03

POLH9a3e30 发表于 2020-11-3 08:23:29

多学习戒色文章 避免下次也破戒
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