hentian88 发表于 2020-11-5 08:11:57

打卡,第九天。到了破戒高峰期。那种想要sy的感觉涌上心头。还

打卡，第九天。到了破戒高峰期。那种想要sy的感觉涌上心头。还好及时来吧里看看正能量。听师兄的经验。出门跑步，才把邪念压下来。要继续努力！！

york1213 发表于 2020-11-5 08:12:48

，可以多念佛，每天制定一些功课，或者念四种清静明诲，多行善，帮助他人戒色，多回答他人问题，可以读了凡四训，少吃肉和五辛

cxz2004 发表于 2020-11-5 08:13:25

一定要把断念能力提上去，学习不能间断，时时刻刻保持警惕，放松警惕就是破戒

nm7x1i8ise 发表于 2020-11-5 08:13:41

师兄你好，一人戒万人做后盾，自勉共勉。

sdmyrqh 发表于 2020-11-5 08:14:28

戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。
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