cxd444cxd444 发表于 2020-11-6 08:16:09

戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。

ynziyPg78 发表于 2020-11-6 08:16:42

这属于神经问题，也就是说你的大脑已经有了很严重的回路，一做黄梦就会遗精。黄梦是潜意识里的黄毒在作祟 你要加大看戒色文章的量来不断清洗黄毒。

rkhjioz1o0 发表于 2020-11-6 08:16:56

不算，但是遗精对身体也是会有一定影响的。
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查看完整版本: 兄弟们,戒了有20天了,昨晚上做了黄s梦,自己出来了,算破戒