pl8b4v6edr
发表于 2021-1-22 08:24:40
还是内心的黄毒太深了，必须每天看戒色文章，每天给自己灌输“色欲是苦”的信息。有个方法，你晚上带着厚手套，把手放在被子外面睡觉。
ol9q4i0xse
发表于 2021-1-22 08:25:35
我之前也是睡梦中YY，很难改，我本人信佛，靠菩萨加持，然后改好了，如果不信佛，也没什么要办法，加大看戒色文章的力度，加油吧
ik7v1d8ldc
发表于 2021-1-22 08:25:42
白天尽量别yy
runjump
发表于 2021-1-22 08:26:13
多给自己这方面的暗示，我就是因为这样子好了