liu232jun 发表于 2021-2-17 08:17:13

大家加油 咬了二十多年指甲的人成功戒掉了快一年

之前怎么都戒不掉尝试过各种方法直到看到新闻咬指甲的人得了癌症害怕了   就不敢咬了居然真的戒掉了   现在虽然有时也会抠下指甲但是基本没咬过了   最近做的美甲镇楼给大家打打气加油   没有戒不掉的坏习惯http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=a211a2ac307f9e2f70351d002f31e962/beb501f79052982271942989c0ca7bcb0b46d46f.jpg
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anthony18 发表于 2021-2-17 08:17:45

之前拍照都不敢漏出手背现在有美美的指甲了   拍照都想秀一下   加油我们都可以的

hgt562y48sx 发表于 2021-2-17 08:19:05

其实爱咬指甲的人很多都是内向的人我之前就是个挺内向 自卑没什么爱好的人上学阶段也没什么朋友 高中阶段还开始沉迷游戏咬指甲可以缓解自己的焦虑情绪特别是有不会做的题或者心里紧张的时候就不自觉的开始咬指甲   不知道大家是不是跟我有一样的情况如果像我这种情况想要克服这个问题首先要树立起自信心    克服焦虑情绪建立一些爱好然后下定决心戒掉这个毛病你会发现 其实也没那么难这是跟自己的战争我们要战胜的是自己

6a3s1q7Rs0 发表于 2021-2-17 08:19:39

分享一点小经验希望大家都可以可以克服这点不完美变成更优秀的人   五点半了睡觉了我要继续跟失眠抗争了
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