xdwb11 发表于 2021-5-20 09:12:18

昨天梦遗了,有些无奈,还是得戒下去

昨天梦遗了，有些无奈，还是得戒下去

waq8t7uj0h 发表于 2021-5-20 09:12:51

我也一样，这个月已经遗精八次了，加油

ed8t0l7ase 发表于 2021-5-20 09:12:57

可以去寻找可能导致遗精的原因，下次才能更好的避免，加油，有空多做做飞翔固肾功，睡姿可以的话保持吉祥卧。遗精后是破戒高峰期，欲望开始蠢蠢欲动，要提高警惕；情绪和心态也容易受到负面影响，要及时调整，避免情绪破戒

ol0t6xdr7s 发表于 2021-5-20 09:13:32

继续加油，遗精不算破戒

64336488 发表于 2021-5-20 09:14:05

给你支个招，就是每天到贴吧帮助同样有遗精问题吧友，尽全力解答他们提出遗精方面问题，所谓度人就是度己，因果报应。我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就醒了过来，不骗你，真想断除遗精就照我说的去做吧吧

gdaii 发表于 2021-5-20 09:14:16

但求无怨无悔

xzs0l8eDF 发表于 2021-5-20 09:14:56

毫无保留分享我的总结，要想戒最重要的是断念，练功和坚持。

第一步断念，刚刚有念头就要断掉，万万不可让念头一直发酵，马上断念。

第二步坚持练习固肾功，改善体质，固肾气，一直坚持练习。

分享道家高人所传固肾功的方法：

双臂张开手背向上，双脚与肩同宽，脚尖外八展开。慢慢吸气，气沉丹田，吸足气。同时举起左（右）手慢慢身体右（左）侧弯，气沉丹田侧弯幅度是不大的。弯不动了恢复过来，同时呼气。（注意气沉丹田，这个是关键）

op4u0x8mfg 发表于 2021-5-20 09:15:04

我上面推荐的固肾功，可以治疗你的遗精问题，加油把

juh0j7tg4y 发表于 2021-5-20 09:16:03

私我让你少走弯路

小石头㊣ 发表于 2021-5-20 09:16:44

谢谢各位
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