qwer9877 发表于 2021-6-10 08:01:20

【戒色难,从戒撸开始吧】

今天开始，第一天

GGE8xe2967 发表于 2021-6-10 08:02:03

加油

dingdangjyz 发表于 2021-6-10 08:02:09

加油！多学习，学习提高觉悟，严格落实jiwse十规

风尘太阳鸟 发表于 2021-6-10 08:03:08

我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。加油。

hozhou 发表于 2021-6-10 08:04:26

第10天

CV0k4w7o1 发表于 2021-6-10 08:04:51

一起加油彻底戒掉，第60天！

grl308fz0e 发表于 2021-6-10 08:05:46

加油

追风dvi 发表于 2021-6-10 08:06:04

加油兄弟，多学习戒色文章提高觉悟

blueice200 发表于 2021-6-10 08:06:58

加油！

tcqtop 发表于 2021-6-10 08:07:03

加油，你会成功的
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