winshell 发表于 2025-10-18 08:43:51

我真的好痛苦。

基金跌了十多万，贷款了几十万，没钱了，一郁闷我又手淫了，状态更加不好，同事没人搭理我，我是边缘人，我好痛苦，真的坚持不下去了，我陷入了恶性循环，各种恶缘，好痛苦。

fengzhong 发表于 2025-10-18 08:44:22

老哥，不戒掉不行啊这就一大原因，因为没精力所以脑力也差做啥事都觉得意思。而且需要有人经常开导 鼓励，这是撸上瘾了 大脑控制不住的需要狠决心 就是身体得行动。我是通过贴吧了解跑步半年后才戒掉的 撸大概十五年了 现在也是前列腺炎 肾虚问题 这个恢复就没有可能的了，不过能戒掉手瘾 是已经不错的了。不要太多的抱怨 没啥事就早睡早起锻炼
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